CHRISTMAS ENERGY BALLS

CHRISTMAS ENERGY BALLS

UND SO WIRDS GEMACHT:

Die vorbereiteten Medjool Datteln zusammen mit 250ml Volvic Juicy Birne in eine Schüssel geben und für 30 Minuten einweichen. Die Datteln danach abgießen und bis zur weiteren Verarbeitung abtropfen lassen.

In der Zwischenzeit die Haselnüsse zusammen mit den Mandeln in einen Multizerkleinerer o.Ä. geben und fein mahlen. Die eingeweichten Medjool Datteln, das Mandelmus, die Gewürze sowie das geschmolzene Kokosöl dazugeben und auf höchster Stufe zerkleinern.

Aus der vorbereiteten Masse nun 16 gleichgroße Kugeln formen. Diese werden im Anschluss in einer Mischung aus 100g Kokosblütenzucker und 2 EL Kakaopulver gewälzt.

Danach kommen die fertigen Energy Balls für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank, um etwas fester zu werden und können dann direkt vernascht werden.

Das brauchst du:

für 16 Energy Balls

 Zutaten für die Energy Balls
200gMedjool Datteln, halbiert und entkernt
50gHaselnüsse, grob gehackt
50gblanchierte Mandeln, grob gehackt
1 TLMandelmus, weiß
250mlVolvic Juicy Birne
3 TLKakaopulver, schwach entölt
1/2 TLVanille, gemahlen
1gehäufter TL Ceylon Zimt, gemahlen
2Kardamom-Kapseln, geöffnet und klein gehackt
2 ELKokosöl, geschmolzen
 
Zutaten zum Wälzen
100gKokosblütenzucker, fein gemahlen
1 ELKakaopulver, schwach entölt
 Außerdem wird ein Multizerkleinerer, Hochleistungsmixer o.Ä. benötigt.

TIPP:

Alternativ können die Datteln auch in Volvic Juicy Kirsche eingeweicht werden. Dann werden die Christmas Energy Balls schön fruchtig.

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